نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد أداء مناسك العمرة تجربة روحانية فريدة، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً get more info لكي تضمن رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء واللين أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع فرصة لتهذيب النفس.